V našem fitness centru nabízíme široké spektrum vodních cvičení zaměřených na zlepšení mobility kloubů. Od roku 2015 jsme pomohli více než 1 200 klientům získat zpět jejich pohyblivost a snížit bolest kloubů prostřednictvím specializovaných vodních programů. Naše cvičení jsou navržena tak, aby byla bezpečná a efektivní, a to i pro osoby s omezenou pohyblivostí nebo rehabilitující se po úrazech.
Naše programy zahrnují různé typy cvičení, jako jsou aquagymnastika, aqua aerobik a terapeutické vodní cvičení. Všechny lekce jsou vedeny zkušenými instruktory s certifikacemi v oblasti fyzioterapie a fitness. Z našich statistik vyplývá, že 85 % našich klientů hlásí výrazné zlepšení pohyblivosti kloubů po 12 týdnech pravidelných cvičení.
Naše fitness centrum poskytuje bezpečné a podpůrné prostředí pro všechny účastníky. Cvičení ve vodě je ideální pro ty, kteří se chtějí zotavit z úrazů nebo zlepšit svou kondici.
Naše programy jsou zaměřeny na podporu zdraví kloubů a zvýšení vaší fyzické aktivity. Buďte součástí naší komunity a objevte radost z pohybu ve vodě.
Naše akvatiční cvičení jsou vedeny certifikovanými trenéry, kteří mají odborné vzdělání v oblasti fyzioterapie a rehabilitace. Nabízíme skupinové i individuální lekce, které jsou přizpůsobeny potřebám každého klienta. Každý rok organizujeme více než 200 lekcí, které se konají v moderně vybavených bazénech s optimální teplotou vody pro pohodlné cvičení.
Naše fitness centrum se specializuje na vodní cvičení, které podporují zdraví kloubů a zvyšují jejich flexibilitu. Připojte se k nám a zažijte pozitivní změny ve vašem pohybu.
Naše vodní cvičení se zaměřují nejen na posílení svalstva, ale také na zlepšení koordinace a stability. Mnoho našich klientů zaznamenalo snížení bolesti až o 60 % po absolvování našich terapeutických programů. Cvičení se konají ve skupinkách do 10 osob, což zajišťuje individuální přístup pro každého účastníka.
Naše terapeutické cvičení jsou navržena pro osoby, které se zotavují po úrazech nebo mají chronické bolesti. Pomocí specifických cvičení a technik ve vodě pomáháme našim klientům znovu získat sílu a flexibilitu. Naše programy se osvědčily s úspěšností 90 % v rehabilitaci po operacích kloubů.
Naše lekce aqua aerobiku kombinují zábavu s efektivním tréninkem, který zlepšuje kardiovaskulární kondici a svalovou sílu. Voda snižuje nárazy na klouby a umožňuje cvičit i těm, kteří by jinak měli omezení. Podle našich údajů se účastníci cítí více energičtí a zpevnění po 8 týdenním kurzu.
Naše akvatiční programy nabízí širokou škálu cvičení zaměřených na zpevnění svalstva, zlepšení koordinace a flexibility. Voda poskytuje ideální podmínky pro efektivní trénink bez nadměrného zatěžování kloubů. Podle průzkumu spokojenosti z roku 2023 hodnotí naši metodiku 92% klientů jako velmi efektivní pro zlepšení jejich zdraví a pohyblivosti.
Naše vodní cvičení jsou ideální pro osoby všech věkových kategorií a zdatností. Voda poskytuje bezpečné prostředí pro učení a zlepšení pohybu.
Zjistěte, jak aquafitness může zlepšit vaši pohodu a zdraví. Naši instruktoři vám rádi poradí a pomohou začít s cvičením, které vám bude vyhovovat.
Naším cílem je poskytnout našim klientům nejlepší možnou péči a podporu na jejich cestě ke zlepšení zdraví. S využitím vodního prostředí snižujeme riziko úrazů a zvyšujeme efektivitu cvičení. V průměru zaznamenáváme u našich klientů zlepšení kloubní mobility o 30% již po 8 týdnech pravidelného cvičení.
Naše fitness centrum nabízí možnost vytvoření individuálních tréninkových plánů, které jsou přizpůsobeny potřebám našich klientů. Každý klient projde úvodním vyšetřením, během kterého zjistíme jeho aktuální stav a cíle. Na základě těchto informací pak naši odborníci vytvoří plán, který zohledňuje specifické potřeby v oblasti mobility kloubů.
Skupinové lekce v našem fitness centru jsou navrženy tak, aby podporovaly vzájemnou motivaci a zlepšovaly sociální interakci. Záznamy ukazují, že 95 % našich klientů preferuje cvičení ve skupině, což vede k lepší docházce a úspěšnosti v dosažení cílů. Lekce probíhají v příjemném prostředí s maximálně 15 účastníky.
Naše specializované programy pro seniory jsou navrženy tak, aby zohledňovaly specifické potřeby a omezení této věkové skupiny. Voda poskytuje komfort a podporu, což pomáhá seniorům zlepšit jejich pohyblivost a snížit riziko pádů. Účastníci našich senior programů hlásí zvýšení síly až o 50 % po šesti měsících.
Objevte výhody aquafitnessu pro zlepšení mobility kloubů a celkovou pohodu. Naše programy vám pomohou uvolnit napětí a posílit svaly bez nadměrného zatížení.
Cvičení ve vodě pomáhá zlepšit vaši celkovou mobilitu a flexibilitu. Přijďte si vyzkoušet naše lekce a zjistit, jak naše programy mohou přispět k vašemu zdraví.
Naše fitness centrum se pyšní více než 8 lety zkušeností a stovkami spokojených klientů. Zaměřujeme se na to, aby každé cvičení přinášelo radost a zlepšení zdraví. Přijďte si vyzkoušet první lekci zdarma a zjistěte, jak vám můžeme pomoci zlepšit vaši mobilitu kloubů!
Naše fitness centrum se pyšní individuálním přístupem ke každému klientovi. Před zahájením cvičení provádíme podrobnou analýzu pohybového aparátu a zdravotního stavu. Na základě těchto informací vytváříme personalizované cvičební plány, které maximálně vyhovují potřebám a schopnostem jednotlivců. V roce 2023 jsme úspěšně zrealizovali více než 1500 individuálních cvičebních sezení.
Aquaterapie nabízí jedinečné výhody pro zdraví kloubů a celkovou pohodu. Voda poskytuje podporu a snižuje tlak na klouby, což usnadňuje pohyb a rehabilitaci.
Naše programy jsou navrženy tak, aby podporovaly rehabilitaci a zvyšovaly vaši fyzickou kondici. Voda pomáhá zmírnit bolesti a zlepšit pohyblivost kloubů.
Cvičení s podporou vody, které nabízíme, jsou ideální pro ty, kteří mají omezenou pohyblivost nebo trpí bolestmi kloubů. Voda poskytuje přirozený odpor a podporu, což umožňuje bezpečné a efektivní cvičení. Naše programy se vyznačují 85% úspěšností v zlepšení kloubní mobility u našich klientů, což potvrzují pravidelně prováděné měření a dotazníky spokojenosti.
Nabízíme široký výběr programů, které se zaměřují na různé aspekty fitness, včetně posílení svalstva, zlepšení flexibility a celkové pohody. Vyberte si svůj oblíbený program!
Pro více informací o našich službách a aktuálních rozvrzích nás neváhejte kontaktovat. Naše recepce je otevřena od pondělí do pátku od 8:00 do 20:00, a jsme připraveni odpovědět na všechny vaše dotazy. Rezervace můžete provést online, nebo telefonicky na čísle 123 456 789.
V naší nabídce najdete různé typy vodních programů, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým potřebám a úrovním zdatnosti. Každý účastník si najde to své!
Sledujte nás na sociálních sítích a zůstaňte v obraze s našimi novinkami a speciálními nabídkami. Na Facebooku a Instagramu pravidelně sdílíme tipy na cvičení, úspěšné příběhy našich klientů a další užitečné informace, které vám pomohou na vaší cestě k lepšímu zdraví.
Naši zkušení instruktoři vás provedou různými technikami a cvičeními zaměřenými na zlepšení mobility. Vytváříme přátelskou atmosféru pro všechny úrovně zdatnosti.
Naše cvičební plány zahrnují rehabilitační cvičení, aerobní aktivity a relaxační techniky, které se vzájemně doplňují. V roce 2022 jsme zaznamenali 90% míru spokojenosti mezi našimi klienty a velký počet doporučení od bývalých účastníků našich programů. Naše akvatiční cvičení jsou navržena tak, aby splnila potřeby lidí s různými zdravotními problémy, a to jak preventivně, tak terapeuticky.
Naše fitness centrum, Hovufa, se specializuje na akvatiční cvičení zaměřená na zlepšení mobility kloubů. S více než 10 lety zkušeností a více než 500 spokojenými klienty jsme lídrem v oblasti rehabilitace a prevenci zranění. Naše programy jsou navrženy tak, aby pomohly lidem všech věkových kategorií, kteří chtějí zlepšit svou pohyblivost a zdraví kloubů.